देश के 54 फीसदी लोग हैं आलसी, फिजिकल एक्टिविटी में नहीं रखते रुचि…

राष्ट्र में 54 फीसदी लोगों की शारीरिक गतिविधियां करने में कोई रुचि नहीं है। सिर्फ 10 प्रतिशत से कम लोग मनोरंजन के तौर पर शारीरिक गतिविधियां करते हैं। आईसीएमआर डेटा में इस बात का खुलासा हुआ है।

देश के 54 फीसदी लोग हैं आलसी, फिजिकल एक्टिविटी में नहीं रखते रुचि…

राष्ट्र में 54 फीसदी लोगों की शारीरिक गतिविधियां करने में कोई रुचि नहीं है। सिर्फ 10 प्रतिशत से कम लोग मनोरंजन के तौर पर शारीरिक गतिविधियां करते हैं। आईसीएमआर डेटा में इस बात का खुलासा हुआ है। दिल्ली स्थित प्राइमस सुपर स्पेशिएलिटी अस्पताल के ओर्थोपेडिक्स वजॉइंट रिप्लेसमेंट विभाग के हेड डॉ। सूर्यभान ने इस बारे में बताया, ‘आजकल आर्थराइटिस जैसी जोड़ों की बीमारियां आयु तक सीमित नहीं रह गई […]

जंक फूड के शौकीन हैं तो रहें सावधान, मुंह से आने लगेगी दुर्गंध….

जंक फूड्स सांसों में दुर्गंध के बड़ा कारक होते हैं। ऐसा उनमें इस्तेमाल किए गए प्याज-लहसुन की वजह से नहीं है बल्कि बर्गर सहित तमाम जंक फूड्स में हमेशा रहने वाली नमी और उनके तले हुए होने की वजह से ऐसा होता है।

जंक फूड के शौकीन हैं तो रहें सावधान, मुंह से आने लगेगी दुर्गंध….

जंक फूड्स को पसंद करने वाले बहुत हैं। आसानी से मिलने वाले तथा दिन भर की छोटी-मोटी भूख को शांत करने वाले जंक फूड्स सांसों में दुर्गंध के बड़ा कारक होते हैं। ऐसा उनमें इस्तेमाल किए गए प्याज-लहसुन की वजह से नहीं है बल्कि बर्गर सहित तमाम जंक फूड्स में हमेशा रहने वाली नमी और […]

बच्चों के दांत निकलते समय रखें ध्यान

बच्चों के दूधिया दांत 6 माह बाद निकलने आरंभ हो जाते हैं। बच्चा मां का दूध पीता रहता है और जब मां का दूध उसके लिए कम पड़ना आरंभ हो जाता है तो उसे ऊपर का दूध देना पड़ता है। इसके साथ ही दूसरे आहार जैसे खिचड़ी, दलिया, सूजी, दाल का पानी, फलों का रस […]

बहुत काम का खट्टा नींबू

नींबू दिखने में जितना छोटा होता है, उसके फायदे उतने ही बड़े होते है. नींबू बहुत ही गुणकारी है. नींबू विभिन्न विटामिन्स और मिनरल्स का खजाना माना जाता है. नींबू का रस ताजगी का एहसास तो दिलाता ही है, साथ ही कई प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से मुक्ति भी दिलाने का काम करता है. […]

दिल रखो इस तरह कूल, हार्ट अटैक की बीमारी जाओ भूल

दिल रखो इस तरह कूल, हार्ट अटैक की बीमारी जाओ भूल

दिल की बीमारी का एक बड़ा कारण हमारी जीवन-शैली है। फास्ट फूड, तनाव से भरा जीवन और व्यायाम से दूर होते जाना दिल की सेहत को बिगाड़ता है। हार्ट अटैक आने के कई लक्षण है जिसे जानना बहुत जरूरी है हार्ट अटैक आने के समय जी मचलने लगता है। गले या जबड़े में तकलीफ होने […]

लौकी और अदरक का मिश्रण स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक

किसी को नहीं पता कब, कैसे, कहां, कौनसी बात से आपको तनाव हो जायें। यह कोई निश्चित नहीं होता है कि यह किस समय होता है लेकिन तनाव किसी भी कारण से हो सकता है। जब व्यक्ति तनाव में रहता है तो उसकी सोचने और समझने की क्षमता भी काम नहीं करती है। इस समस्या […]

कोमल त्वचा पाने के लिए आपनाएं यह तरीके, दिखें खूबसूरत और जवां

कोमल त्वचा पाने के लिए आपनाएं यह तरीके, दिखें खूबसूरत और जवां

एक उम्र के बाद त्वचा की चमक फीकी पड़ने लगती है. हमारा चेहरा कई तरह की परेशानियों से जूझने लगता है. लेकिन कुछ चीजों को अपनाकर हम अपनी त्वचा की चमक को ताउम्र बरकरार रख सकते हैं. – 35 वर्ष की उम्र के बाद त्वचा में डिहाइड्रेशन अधिक होता है. इस वजह से त्वचा नमी […]

इन तरीकों को अपनाओ तो भूल जाओगे भूलने की बीमारी…

इन तरीकों को अपनाओ तो भूल जाओगे भूलने की बीमारी…

आप अकसर घर छोड़ने से पहले क्या लाइट बंद करना भूल जाते हैं? क्या आप यह भूल जाते हैं कि आपने अपनी कार की चाबियां कहां रखी हंै? क्या आपको तुरंत याद आ जाता है कि आज सप्ताह का कौन सा दिन है? अगर आप लगातार इस तरह की बातों से परेशान होते रहते हैं […]

महिलाओं के लिए कैल्शियम आवश्यक है लेकिन इतना भी नहीं, जानिए वजह…

महिलाओं के लिए कैल्शियम आवश्यक है लेकिन इतना भी नहीं, जानिए वजह…

क्या सच में महिलाओं के लिए कैल्शियम जरुरी है? क्या ये उन्हें जल्दी कमजोर होने से बचाता है? क्या ये वास्तव में हड्डियों को मजबूत और फ्रैक्चर जल्दी ठीक करता है? क्या कैल्शियम के सप्लीमेंट कारगार हैं? ऐसे ही कई सवाल हैं जो अक्सर महिलाएं डॉक्टर्स से पूछा करती हैं और डॉक्टर भी इनके जवाब […]

प्रारंभिक चरण में पहचान करने में मिली कामयाबी,  कैंसर कोशिकाओं को सोखेगा स्पंज

प्रारंभिक चरण में पहचान करने में मिली कामयाबी,  कैंसर कोशिकाओं को सोखेगा स्पंज

कैंसर के ज्यादातर मामलों में देखा गया है कि जब तक उसकी पहचान होती, वह घातक स्टेज में पहुंच चुका होता है. कैंसर को प्रारंभिक चरण में पहचानने और उसकी चेतावनी देने के लिए कई दुनियाभर में कई तकनीकों पर काम चल रहा है. इस बीच वैज्ञानिकों ने एक ऐसा स्पंज विकसित किया है, जिसे […]